大家好，小评来为大家解答以上问题。美容知识ppt，美容知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、滋阴(不是单纯的补充白水):少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不太热也不太冷，心情愉快。多吃猪蹄(只炖不辣)、鱼冻(鱼鳞冻)、阿胶(也就是鱼鱼鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好是蔬菜汤或者茶的形式，可以让水更好的留在体内。吃了之后还是需要新陈代谢顺畅，前后循环良好，才能真正做好滋补。

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2、你想想，一个总是不那么干净的阴天的人，眼睛会不会阴，思维会不会阴？人很迷茫，就是彻底老了。吃再好的药也没用。长此以往，不仅会破坏环境和别人的心情，还会让自己的身体更差。

3、判断一个人健康水平的标准是他的血气水平。睡眠是补充血气最好也是最重要的方式，甚至比食补还重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性的延续前半夜(7-10点)打发无聊，打游戏，看小说，和人聊天调情等。哪些不是必须要做的事情，白白浪费自己的精神，应该改变！美丽来自睡眠。

4、寒冷是一切烦恼的根源。寒性女性血液循环不畅，手脚冰凉，痛经。血液循环不好会导致脸上出现斑点：体内的能量无法滋润皮肤，皮肤毫无生气。血淋淋的脸，凹凸不平的脸，能好看吗？更可怕的是，我们的生殖系统是最怕冷的。一旦我们体质太冷，它就会选择多长脂肪来保暖，肚脐下就会长脂肪。一旦气血足够温热，这些脂肪就没有必要了，会自动耗尽。

5、25岁左右，体内激素水平也下降，状态不由自主地往下走，需要以温和的食物形式补充一些雌激素。年轻的时候就开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还能预防以后的乳腺癌，甚至还能延长月经周期，延缓更年期(要知道，更年期过后，女人的雏鸟一去不复返了，晚了还不如早。)

6、传说已经在西方去世的宋美龄JJ通过每天洗肠子来保持容颜。哦，呵呵，有点偏激。每天给自己灌洗肠机太* *了，会把肠道里的有益菌都赶走，胃会很虚弱。然而，这在概念上是正确的。

7、在人的大腿外侧，有一条胆经和四个穴位。因为我不是医生，也不知道穴位的确切位置，所以建议JMS每天敲大腿外侧300下(从腰部以下一点到膝盖骨以上一点)。比较准确的方法是每天用力敲大腿外侧的四个穴位，每四次算一次，每天敲左右大腿50次，即各200次。另外，由于大腿肌肉和脂肪很厚，需要发力，以每秒两次左右的节奏敲击，才能有效刺激穴位。

8、我们把土地留着保养的时间越长，效果就越差。中医的很多美容秘诀都是强调时间的。有个方子是用“新鲜采摘的益母草榨汁，配以新鲜的乌鸡血，作画用……”可能一些高端化妆品真的是用一些稀有的植物提取物制成的。不幸的是，这些稀有植物不生长在我们的后院。它们被摘下来用在我们的脸上，可能经历了几百道工序，相隔好几年。

9、人和动物之所以能正常代谢，是因为有低频电通过神经传递来自头部的指令，但如果戴项链或耳环，通过神经传递指令到皮肤的低频电会造成短路，使指令无法传递到颈部力量以下的部位。

10、事业和好奇心要好好把握，生活事业。俗话说，大怒伤肝，骤喜伤心，悲伤肺，慌伤肾，思伤脾。女性要保持心态平稳，少生气，少伤心，多开心，尽量远离以上情绪。如果每天焦虑不安，难免显得苍老憔悴。

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