(资料图片)
1、先冲洗下身子,然后不要擦干身体,让身体保持点水分,到木屋房子里裹着浴巾,穿泳衣,带个毛巾或者裸着,蒸桑拿。
2、是木头房子,木头的座位,第一层座位前是一个炉子,上面铺着几块大的干净的圆滑的石头,蒸桑拿的时候,拎个水桶装点水进来,对着炉子上的石头,浇点水,立马就会有热气上来。
3、提高木头房子里的温度。
4、也就是蒸桑拿。
5、大概在80度左右即可。
6、浇到100度为极限了。
7、 房子里会有温度计,浇水的时候注意观察温度,不要过热,会烧灼皮肤。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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